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如在舞蹈区域活动过程中,每个班级幼儿教师都有各自的想法,并针对班级之中孩子的实际情况,收集了孩子们比较喜欢的传统舞蹈文化视频、服装、道具,创设了一个个独具舞蹈特色的幼儿园区域教育活动环境,引领孩子们参与其中,感知其中舞蹈文化带来的学习启发。